Registrovať sa na kurz môžete zaslaním e-mailu na: info@bewoman.sk

Kurz je vedený spolu s fyzioterapeutkou Majkou Kovalíkovou - Fyzio ženám v Prešove a Košiciach.

1.deň

Od 09:00 do 17:00 - obedňajšia pauza od 12:00 -13:00

Preberieme témy posledný mesiac do pôrodu - ako sa čo najlepšie pripraviť

Budeme sa venovať príprave na pôrod a relaxačným technikám, fyzickej príprave na pôrod, ukážeme si jemné cviky, ktoré pripravia a uvoľnia vaše telo na pôrod, naučíme sa relaxačnú a uvoľňujúcu masáž rebozom, naučíme sa ako pracovať mysľou a telom počas prvej doby pôrodnej, prejdeme si pôrod bábätka.

2. deň

Preberieme ako prežiť prvé chvíle s dieťatkom ako ho spoznať, ako si užiť bonding, pripravíme sa na láskavé dojčenie, kúpanie, manipuláciu a ako čo najkrajšie stráviť obdobie šestonedelia doma. Meditácia, relaxácia a psychická príprava na dojčenie a šestonedelie.

Kurz je vhodný pre pár, naladíte sa novú rolu a rovnako na tehotenstvo, bábätko spoločne. Naladíte sa na seba. Pre páry, ktoré si chcú celé obdobie tehotenstva, pôrodu a príchodu bábätka prežiť spoločne

V cene je zahrnuté ľahké občerstvenie

Čo si so sebou priniesť - pohodlné oblečenie a dobrú náladu.

A takto to na našom kurze vyzerá :)